肩こり・肩の痛みには、筋肉や関節の炎症・癒着・機能低下など、さまざまな要因があります。

ですが、その「きっかけ」になっている本当の原因が改善されない限り、症状は一時的に楽になっても再発や悪化を繰り返してしまいます。

 

この本当の原因は、「肩甲骨の動きの悪さ」にあります。

 

通常、肩をスムーズに動かすには、肩甲骨がしっかりと安定して動いていることが必要です。しかし、長時間のデスクワークなどにより、運動不足や不良姿勢のまま動かしているので肩甲骨の動きは悪くなります。

 

そしてその分、肩の筋肉に過剰な負担がかかり、痛みを引き起こすのです。

 

つまり、「肩が痛い＝肩だけが悪い」とは限らないのです。肩が痛いからと肩ばかりを揉んでも良くならないのはこのためです。

 

肩甲骨の動きや姿勢は一人ひとり違うため、しっかり検査をして施術していく必要があります。

 

また、肩甲骨の正常な動きを取り戻すためには、積極的に肩甲骨を動かしていく必要もあります。

そのために、当院では筋肉の施術と身体を動かすピラティスを組み合わせたケアをおすすめしております。